Coaching mental

En sport, le MENTAL fait la différence, c'est incontestable! Les sportifs, les entraîneurs, les dirigeants, la presse ... justifient souvent une victoire comme une défaite en faisant référence à la dimension mentale. En effet, une performance s'atteint souvent quand le mental du sportif ou de l'équipe est au mieux de sa forme et, a contrario, un manque de confiance ou de concentration, une motivation défaillante, des difficultés à gérer le stress et les émotions empêcheront ou compromettront la réussite. 

 

Le coaching mental est un accompagnement qui va aider les sportifs à développer des habiletés mentales comme la confiance en soi, la motivation, la gestion du stress et des émotions, la concentration afin d'optimiser son bien-être et sa performance.

Le coaching mental est aussi utilisé auprès des personnes à la recherche du bien-être car ce dernier est avant tout une question d'entraînement, un état pour lequel nous avons plus ou moins d'aptitudes mais qui peuvent être accrues grâce à un travail spécifique.

 

Vous rencontrez des difficultés pour gérer votre stress 

Vous manquez de motivation ? 

Vous éprouvez des problèmes de concentration ? 

Vous avez du mal à gérer vos émotions?

Vous manquez de confiance en vous ?

 

Je vous propose de vous déterminer un accompagnement qui vous permettra de développer vos capacités mentales pour atteindre vos objectifs de performance et de bien-être !

Les outils et les techniques utilisés sont multiples et s'appuient sur des publications scientifiques : pleine conscienceimagerie mentale, programmation neuro-linguistique, intelligence émotionnelle...

Je suis titulaire d'un diplôme de préparateur mental décerné par l'Université de Clermont-Ferrand (FR) et j'accompagne des enfants, des adolescent.e.s et des adultes

En courant

Besoin
d'un
accompagnement mental ?

Confiance en soi
Concentration
Emotions
Motivation
Stress